Co jeść, aby poprawić wzrok?
Długie godziny spędzone przed ekranem komputera czy smartfonem, książki czytane przy nieodpowiednim oświetleniu, do tego upływający czas i naturalne procesy starzenia – te wszystkie czynniki nie pozostają bez wpływu na wzrok. Warto więc wspierać swoje oczy na co dzień, by…
Hula hop – ile kalorii można spalić?
Ćwiczenia z hula hop to świetna zabawa, a jednocześnie świetny sposób na zachowanie zgrabnej sylwetki. Dlaczego warto postawić na trening, polegający na okręcaniu plastikowego kółka wokół bioder? Trening z hula hop: na czym polega? Plastikowe kółko o sporej średnicy zaprzecza…
Ekologiczne środki czystości – zrób je sama w prosty sposób!
W sklepach każda kobieta może znaleźć mnóstwo detergentów. Jedne są tańsze, inne nieco droższe. Łączy je to, że ciągle kuszą intensywnym zapachem i oryginalnym opakowaniem, mimo że zawierają w sobie różne substancje toksyczne. Na szczęście istniej pewna alternatywa w postaci…
