Koszulki do ćwiczeń na siłowni – na jakie modele warto postawić?
Każdy, kto ćwiczy systematycznie na siłowni, doskonale wie, jak ważny jest odpowiedni sprawdzony ubiór. Wiele osób więc bardzo dużą uwagę przykłada do tego, by wyposażyć się w świetnej jakości ubrania do ćwiczeń, które pochodzą od znanych, doświadczonych firm specjalizujących się…
Trening siłowy dla kobiet: jakie ćwiczenia są najlepsze?
Czy trening siłowy zarezerwowany jest dla mężczyzn? Nic bardziej mylnego! Dla tych kobiet, które chcą utrzymać dobrą formę oraz zgrabną sylwetkę, ćwiczenia siłowe stają się sprawą bardzo ważną. Na co można liczyć dzięki ćwiczeniom siłowym? Trening silowy dla kobiet jest…
Jak mieć zawsze piękne paznokietki?
Paznokcie to niezwykle ważny element wizerunku każdej kobiety – jest on niepełny, jeśli o element ten nie zadba się właściwie. Zaniedbane, obgryzione czy mające odpryskujący lakier płytki fatalnie wpływają na wygląd dłoni, a nawet na ocenę kobiety przez jej otoczenie,…
Modna fryzura męska krótka
Bycie zadbanym mężczyzną to nie tylko ubiór ale też odpowiednio dobrana fryzura. Powinna być dopasowana do kształtu twarzy i naszego charakteru. Magazyny modowe, blogi i salony fryzjerskie sprawiają, że łatwiej jest nam wybrać fryzurę pasującą do nas. Zatem jaka powinna…
Co jeść, aby poprawić wzrok?
Długie godziny spędzone przed ekranem komputera czy smartfonem, książki czytane przy nieodpowiednim oświetleniu, do tego upływający czas i naturalne procesy starzenia – te wszystkie czynniki nie pozostają bez wpływu na wzrok. Warto więc wspierać swoje oczy na co dzień, by…
Hula hop – ile kalorii można spalić?
Ćwiczenia z hula hop to świetna zabawa, a jednocześnie świetny sposób na zachowanie zgrabnej sylwetki. Dlaczego warto postawić na trening, polegający na okręcaniu plastikowego kółka wokół bioder? Trening z hula hop: na czym polega? Plastikowe kółko o sporej średnicy zaprzecza…
Ekologiczne środki czystości – zrób je sama w prosty sposób!
W sklepach każda kobieta może znaleźć mnóstwo detergentów. Jedne są tańsze, inne nieco droższe. Łączy je to, że ciągle kuszą intensywnym zapachem i oryginalnym opakowaniem, mimo że zawierają w sobie różne substancje toksyczne. Na szczęście istniej pewna alternatywa w postaci…
Paznokcie malowane gąbką – jak wykonać manicure ombre?
W ostatnich czasach malowanie paznokci różnymi metodami zyskuje na popularności. Poznawanie nowych technik jest obecnie niezwykle modne. Jesteś manicurzystką? Manicure to Twoja pasja? Kochasz nowości modowe? Chciałabyś dowiedzieć się, w jaki sposób uzyskać efekt ombre na paznokciach? Jeżeli tak, to…
